Vida Sana

Peligros de la obsesión por llegar “en forma” al verano

Se acerca el verano y la ilusión por lucir un cuerpo perfecto puede llevar a cometer errores que cuesten la salud. A esta altura del año, los “nuevos deportistas” se multiplican en gimnasios y parques con el objetivo de deshacer en cuestión d pocas semana, malos hábitos y “kilitos de más” acumulados durante todo el año.
Vida Sana 05 de diciembre de 2017 Por Cinco TV

Mitos y verdades sobre la exposición al sol

El sol en exceso es uno de los principales enemigos de una piel saludable, pero más allá de que las personas busquen cuidarse, existen mitos que pueden confundir. El Comité de expertos de la Campaña Nacional de Prevención de Cáncer de Piel de la Sociedad Argentina de Dermatología los enumeró para despejar todo tipo de dudas.
Vida Sana 25 de noviembre de 2017 Por Cinco TV

Sol: ¿por qué hay que cuidar a los ojos como a la piel?

La visión debe cuidarse todo el año, pero si hay una estación en la que tenemos que prestar especial atención a nuestros ojos y tomar precauciones para protegerlos, esa es el verano, porque es la época de mayor radiación solar. Esto significa que los rayos ultravioleta (UV) tienen un índice especialmente elevado, lo que se traduce en una mayor capacidad de producir lesiones en las áreas sensibles del cuerpo.
Vida Sana 22 de noviembre de 2017 Por Cinco TV

Atención: con mirar las calorías no es suficiente

Son muchos los que creen que mirar las calorías que tiene un producto es lo más importante, pero la verdad es que las calorías sólo nos indican la cantidad de energía que un alimento aporta pero no detalla la calidad de esa energía. No sólo hay que considerar cuántas calorías aporta un determinado alimento sino que es clave tener en cuenta su densidad nutricional, es decir, los nutrientes que estamos incorporando con su consumo.
Vida Sana 03 de noviembre de 2017 Por Cinco TV